جلسات روش درمانی آرامش با متد طب فیزیکی به شکل هفتگی برگزار می شود و در بیشتر افراد بین 4 تا 7 جلسه کافیست. در موارد خاصی ممکن است جلسات بیشتری نیاز باشد. در کسانی که داروی اعصاب مصرف می کنند. نیازی به قطع دارو نیست. و با بهتر شدن علایم بیماری دارو ها بتدریج […]




اضطراب تعریف تجربه گهگاهی اضطراب و استرس، بخشی عادی از زندگی هر فرد است؛ با این حال، مبتلایان به اختلالات اضطرابی و استرس زیاد، مکرراً دچار نگرانی‎های عمیق، شدید و ماندگار نسبت به موقعیت‌های گوناگون زندگی می‎شوند. معمولا اختلالات اضطرابی، شامل اپیزودهای تکرار شونده‎ای از احساس ناگهانی استرس و ترس یا خطر هستند که طی […]




خانم ش .ف. بعد از فوت مادرم، در این چند سال گذشته، یک روز عمیقا شاد یا آرامش بخش رو احساس نکردم. من درگذشته، انسانی مثبت، موفق، خوشبین به آینده با روابط اجتماعی بالا، پرتلاش و با انرژی بودم. اعتماد به نفسم نابود شده بود و در زندگی احساسی ام به طور مداوم شکست می […]




آرامش: دستيابي به آرامش واقعي يكي از خواسته هاي هميشگي انسان بوده و هست و دراين راستا انسان در طول تاريخ تلاشها و رنج هاي بسياري را به جان دل پذيرفته است. بي شك بخش وسيعي از تلاشهاي علمي بشر و كشف رازهاي ناگشوده جهان طبيعت به منظور دسترسي به امكاناتي بوده است كه آرامش […]




بیورزونانس چیست؟ بیورزونانس یک روش درمان غیر تهاجمی است که تلاش می‌کند فرکانس‌های الکترومغناطیسی بافت‌های زنده را که از مشخصات هر بافت سالم است به فرم طبیعی خود باز گرداند. در تئوری بیورزونانس تک تک بافتهای مختلف بدن دارای فرکانس ارتعاشی خاص خود هستند و در حالت سلامتی به نرمی در حال ارتعاش می‌باشند. اختلال […]




(Emotional Freedom Techniques) EFT یا تکنیک آزاد سازی احساسی نوعی از روش‌های درمان آلترناتیو است که زیر بنای آن به طب سوزنی باز می‌گردد. این روش بیش از هر چیز با کتاب معروف یک مهندس دانشگاه استانفورد بنام گری کریگ به نام EFT hand book شناخته شده است که در سال 1990 انتشار یافت. در […]




افسردگی تعریف افسردگی یک اختلال خلقی‎ست که منجر به بروز احساس پایدار غم و بی‎علاقگی می‎شود. این اختلال می‎تواند ادراک، اندیشه و رفتار شما را دگرگون کند. شما ممکن است با فعالیت‎های روزانه خود دچار مشکل شوید و از خود بپرسید آیا زندگی بدتر از این هم می‎شود؟ افسردگی فراتر از یک ضعف است و […]




کمر درد یکی از شایعترین دلایلی است که افراد را وادار به مراجعه به پزشک نموده و باعث غیبت از کار می‌شود و یکی از دلایل اصلی از کار افتادگی و ناتوانی در دنیاست، اکثر مردم حداقل برای یک بار در مدت عمرشان دچار کمر درد می‌شوند. خوشبختانه شما می‌توانید با بکار بردن راه کارهایی […]




دکتر پیمان بنکدار پزشک متخصص در طب فیزیک و توانبخشی، درمان اضطراب و استرس، گردن درد، کمردرد سردرد و میگرن. طب فیزیک و توانبخشی رشته ای از پزشکی تخصصی بالینی است که به بررسی، پیشگیری و درمان ناتوانی ها و معلولیت‌های فیزیکی می‌پردازد. استفاده از وسایل و مواد فیزیکی در درمان بیماریها پیشینه تاریخی بسیار […]




درمان اضطراب و استرس، گردن درد و کمردرد توسط دکتر پیمان بنکدار پزشک متخصص در طب فیزیکی و توانبخشی، درمان اضطراب و استرس، گردن درد، کمردرد سردرد و میگرن. طب فیزیک و توانبخشی رشته ای از پزشکی تخصصی بالینی است که به بررسی، پیشگیری و درمان ناتوانی ها و معلولیت‌های فیزیکی می‌پردازد. استفاده از وسایل […]